quinta-feira, 20 de agosto de 2015

Focaccia de batata doce sem trigo

Eu estou aqui me lembrando do último workshop de culinária funcional com duas divas dessa modalidade: a @nandap_carneiro idealizadora da marca LeveMe e posta receitas deliciosas no Instagram, e a Paula Martins do Viver Sem Trigo. E já pensando no próximo que farei. Só sonhando com as receitas maravilhosas que irei aprender.

Pensando nisso eu me lembrei da foccacia sem trigo, receita da Paula - Viver Sem Trigo, que eu testei em casa. Gente... maravilhosa! Nossa, estou com água na boca só de me lembrar.



Segui a receita a risca (coisa rara, porque eu sempre mudo alguma coisa). Mas como eu experimentei essa versão no workshop e achei divina, eu queria testar as minhas habilidade e ver se me sairia bem.

O que utilizei:

- 50 g de batata doce cozida com casca e amassada;
- 3/4 de xícara de água morna;
- 10 g de fermenteo biológico seco;
- 1 colher de sopa de açúcar demerara;
- 2 ovos;
- 2 colheres de sopa de azeite;
- 1 dente de alho amassado;
- 1 colher de chá de vinagre de maçã;
- 1 xícara de farinha de arroz;
- 1/4 xícara de farinha de linhaça;
- 1/4 xícara de fécula de batata;
- 1/4 xícara de polvolho doce;
- 1/2 colher de chá de goma guar;
- 1/2 colher de chá de sal;
- 1/2 colher de sopa de alecrim.


Como fiz:

Dissolvi o fermento biológico e o açúcar na água morna e deixei descansar até formar uma creme esponjoso. No meu caso eu coloquei dentro do armário, como estava calor, e em cinco minutos fermentou. Tá bom, vou contar aqui bem baixinho. Funcionou na segunda vez, porque na primeira foi um desastre. Eu coloquei em um pote pequeno e deixei muito tempo. O resultado foi uma lambança danada. Mas quem persiste sempre alcança e a segunda tentativa foi um sucesso.

Misturei todos os secos com exceção do fermento e o açúcar.

Bati levemente, com o garfo mesmo, o ovo, o azeite, o alho e a batata amassada. Acrescenteie o vinagre e misturei. Adicionei a mistura de fermento e, aos poucos, sempre mexendo, fui colocando os ingredinetes secos. Quando ficou uma massa consistente e homogênea eu polvilhei um pouco de alecrim.

Coloquei a massa em uma forma untada com azeite e levei ao forno pré-aquecido a 200ºC até dourar (aproximadamente 20 minutos).

Depois foi só servir de entradinha com um pouco de azeite. Delícia! Fica fofinho, leve, cheiroso e muito saboroso.





Eu faço sucesso aqui em casa sempre que testo uma receitinha dessas duas poderosas da culinária.
Vale a pena conferir o site Viver Sem Trigo que está cheio de receitas maravilhosas, a página no Facebook Viver Sem Trigo, o Instagram @viversemtrigo e ainda ficar de olho na agenda de cursos. Vai que essas divas vão estar na cidade de vocês?


quarta-feira, 19 de agosto de 2015

Pintamos no mutirão #PintouRio450


Já fazia algum tempo que eu queria levar a Sofia para dar um passeio em alguma comunidade pacificada aqui do Rio. Acho que é uma grande oportunidade de apresentar outras realidades, outras formas de relacionamento entre moradores e parte da cultura da nossa cidade.

A oportunidade surgiu no final de semana passado a convite da Tintas Coral para acompanharmos de perto o grande mutirão de pintura #PintouRio450 realizado na favela Santa Marta (Morro Dona Marta) pelo “Tudo de cor para você”, um projeto sensacional que eu visitei em 2012 e contei no post "Tudo de cor para o Rio de Janeiro".

Foi lindo! A galera, 450 voluntários, estava feliz e cheia de disposição para ajudar ao próximo e fazer a vida na favela mais colorida. A concentração foi na quadra da Escola de Samba Mocidade Unida do Santa Marta.


Teve a participação do voluntário número 01, o tenista tricampeão de Roland Garros, Gustavo Kuerten, dando show de carisma, gentileza e sendo um exemplo de determinação.


O mutirão #PintouRio450 foi além da pintura e parte dos voluntários se dedicou a uma ação de coleta de lixo pelos becos e escadarias da favela em parceria com o movimento ‘Eu quero o Santa Marta Limpo’, promovido pelo Coletivo Santa Marta composto por moradores e lideranças locais. E teve a presença do gari Renato Sorriso. Aliás, o depoimento dele, que é um símbolo carioca, foi emocionante e lembrou bem que o lixo é da comunidade. Somos nós que geramos o lixo.  


E nós estávamos lá, animados e empolgados para darmos a nossa contribuição.


Caminhamos pelas vias da favela que, após três anos de projeto "Tudo de cor para o Rio de Janeiro", é considerada a favela mais colorida do Rio de Janeiro.


Tietaram e se inspiraram na vontade de ajudar e fazer acontecer do ídolo.


E colocaram a mão na massa. As crianças deveriam participar da ação de limpeza e coleta de lixo. E elas começaram assim varrendo e limpando.


Mas não resistiram e quiseram deixar a sua contribuição em forma de cor, alegria e amor, ajudando na pintura da praça.


Felizes da vida, fizemos uma pausa na solidariedade para forrar a barriga e ter mais energia. O nosso almoço foi na Laje da Salete. E no cardápio? O famoso Baião de Dois que a Salete serve no Trailer da Salete - Rua Marechal Francisco de Moura, nº230.  

Foi muito bom as crianças experimentarem a simplicidade, o sabor, a simpatia e a receptividade das pessoas da comunidade. 


Já refeitos e recarregados, fomos dar mais uma volta, ver como andavam os trabalhos de pintura, coleta de lixo e replantio de mudas.


E claro que aproveitamos para visitar um dos pontos turísticos do Morro Santa Marta, a Laje Michael Jackson.


E fazer uma selfie com sorrisão de satisfação, porque fazer o bem faz muito bem.


Na saída deixamos o nosso registro para os 450 motivos para amar o Rio que está no muro, bem próximo à escadaria de entrada na comunidade.



Foi um dia muito especial, cheio de cor e vibração positiva. Com certeza saímos de lá melhores do que chegamos.

Essa iniciativa da Tintas Coral de pintar as casas (coloriu 319 imóveis da região), muros e praças da comunidade, além de proporcionar dignidade aos moradores e trazer consciência de preservação para a vida das pessoas que vivem ali, também incentiva o turismo com toda a certeza. Não tem como não se encantar com o colorido das casas, com os painéis artísticos e com o visual. 

Eu já fiz o Favela Tour e recomendo. E claro que já quero fazer o passeio mais uma vez para ver o resultado final do mutirão. Só sei que vou começar pela escada que ganhou cara nova. O artista alagoano Mancha, do coletivo carioca SerHurbano, deu cor e vida aos degraus.




segunda-feira, 17 de agosto de 2015

Findi 33 de 2015 - Cor e Sorrisos



Este foi um final de semana que nos fez muito bem. E nos sentimos assim justamente por ter feito algo de bom para o próximo.

Recebi um convite da Coral Tintas para estar na ação #PintouRio450, um mutirão com 450 voluntários para pintar casas e praças na Comunidade Dona Marta.


Foi um programa completamente diferente para as crianças que puderam me acompanhar, ver outra realidade, ajudar e se sentirem bem por fazer o bem.

Depois pegar no batente brincando fomos comer um Baião de Dois delicioso na Laje da Salete. Para completar o passeio e ajudar na digestão fomos dar uma volta na favela vendo alguns pontos turísticos, como o Mirante Michael Jackson. 


Foi um dia incrível e que eu vou contar com mais detalhes em um post exclusivo.

A Sofia foi convidada para fazer umas fotos no lançamento da nova coleção da Bisi Teen e estava ansiosa para tirar onda de “modelete”. Tive que deixar o meu cansaço de lado e ir lá babar com a filhona linda. Estou aqui torcendo para o fotógrafo me mandar as fotos.


No domingo eu estava bem preguiçosa. Levei as meninas na piscina um pouco e depois fui praticar o nadismo. Isso mesmo, fazer nada. Absolutamente nada, nem tirar foto.



Este post faz parte da BC Coisinhas de Findi proposta pela Camila do Blog CasaMila.


sábado, 15 de agosto de 2015

A Semana 79 - Comidinhas e mais comidinhas - #CurtiCompartilhei


Durante essa semana rolou muitos encontros familiares na cozinha, com boas conversas, colaboração e muito sabor.


Fizemos pizza de frigideira de tapioca com abobrinha e berinjela e aproveitamos o nosso molho rústico de tomate. Claro que a receita já está no blog, no post "Pizza de frigideira de berinjela e abobrinha - duas versões".


Rolou um risoto simples, mas que ganhou um sabor especial porque usamos a nossa manteiga ghee feita em casa. O risoto de palmito, tomate e rúcula ficou tão gostoso, mas tão gostoso, que a receita teve que ser postada neste link AQUI.



Fizemos iogurte grego caseiro que nos inspirou a experimentar um recheio na tapioca. Começamos o dia com uma tapioca de manga, iogurte com coco e lascas de amêndoas que ficou divina.


Depois de fazer manteiga e iogurte caseiro, eu fiquei com muita vontade de experimentar a receita de requeijão cremoso caseiro que a Elaine Gaspareto postou AQUI. #Curticompartilhei muito!

A Sofia fez bolo de fubá fofinho, cheiroso e delicioso.


Estou doida para experimentar a receita de Bolo de Fubá sem Glúten Light que a Gélia postou no blog "Eu que fiz ou quase isso". Eu também #curticompartilhei! Aliás, outra receita de bolo que eu #curticompartilhei e está na minha lista para ser feito é O Bolo de 3 Ingredientes. E a minha wish list de receitas está ficando cada dia maior. A última que entrou nesta semana, depois que eu #curticompartilhei, foi o Mousse Chocolatico que a Lia postou no Tacho da Pepa.

Para variar o nosso café da manhã e começar bem o dia também fizemos tapioca com queijo light sem lactose, banana, canela e mel. Gente, tudo de bom.


Eu vi a frase "Amor pra mim é sair da rotina" em algum Instagram que me inspirou a quebrar a minha rotina e escolher um lugar que eu nunca tinha ido para visitar. Aproveitei a hora do almoço e fui ao Palácio Tiradentes. Lindo! Vou contar mais detalhes em um post exclusivo.


Fechei a semana #curtindo as minhas amigas e #compartilhando muitos risos.



Este post faz parte da BC #curticompartilhei proposta pela Fernanda Reali. Venham ver o que as outras amigas curtiram e compartilharam nessa semana entrando neste link AQUI.


sexta-feira, 14 de agosto de 2015

Tapioca de manga, iogurte, coco e lascas de amêndoas

Lá vai mais uma receitinha! Essa semana nós estamos em uma batida bem culinária, repetindo algumas receitas e variando outras. Foi o caso dessa tapioca que ficou divina. Para variar o recheio fizemos uma mistura que ficou "dos Deuses": Tapioca de manga, iogurte com coco e lascas de amêndoas.


Receita de tapioca com frutas

O que utilizamos:

- 2 conchas de farinha de tapioca já hidratada (eu compro na feira);
- 1 manga grande;
- 2 colheres de sopa bem cheias de iogurte grego (usei o feito em casa. Tem a receita AQUI);
- 1/2 coco ralado;
- um punhado de amêndoas em lascas.

Como fizemos:

Misturamos o coco ralado ao iogurte e reservamos.
Torramos levemente as lascas de amêndoas em uma frigideira teflon, em fogo baixo, e reservamos.



Cortamos a manga em quadradinhos, e esprememos o caroço com as mãos para aproveitar bem o caldo (essa é a parte preferida da Sofia). Levamos ao fogo baixo e deixamos cozinhar até ficar com uma textura mais cremosa. Ajudamos amassando levemente com o garfo, mas com cuidado para não desmanchar totalmente os quadradinhos. Reservamos.

Receita de tapioca com recheio doce

Preparamos a tapioca (mostro o PAP no post Fazendo Tapioca) sem untar a frigideira. Recheamos com a manga.

Receita de tapioca com manga

Cobrimos com o iogurte misturado ao coco, salpicamos as lascas de amêndoas e um pouco do coco ralado.

Receita de tapioca com frutas

Fechamos e nos deliciamos!

Receita de tapioca com recheio doce

Poderia ter acrescentado um pouco de chia ao iogurte. Iria dar saciedade e enfeitar o prato.
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