Aprendendo com os Jogos Paralímpicos #Falta1ano

Este post está meio atrasado, mas o evento comemorativo do marco de #Falta1ano para os Jogos Paralímpicos foi de dar orgulho e por isso merece o registro mesmo quase duas semanas depois.

Tivemos uma segunda-feira de feriado na Lagoa superdivertida e cheia de atividades interessantes. Além ficarmos bem pertinho do Tom, mascote dos Jogos Paralímpicos. 

as crianças experimentaram alguns esportes paralímpicos, como o basquete em cadeira de rodas e ficaram sabendo que a altura da cesta, o tamanho da quadra e a pontuação são os mesmos do basquete convencional.

Conheceram algumas regras da esgrima em cadeira de rodas.

Se divertiram com o vôlei sentado

e aprenderam que nesta modalidade o saque pode ser bloqueado.

Assistiram e ficaram empolgadas com alguns dos atletas mais velozes do mundo no Desafio Final de Atletismo.

Depois de muita agitação e prática esportiva, relaxaram pintando e plantando.

Mais do que se divertirem, serem apresentadas a esportes que elas não conheciam e aprenderem algumas curiosidades a respeito dessas modalidades, elas sentiram na pele algumas das dificuldades que as pessoas com deficiência passam e também algumas das alegrias em superá-las. Tiveram contato bem próximo com valores fundamentais.

Depois desse dia divertido e estimulante a Sofia está muito mais interessada pelas Paralimpíadas, querendo ver algumas competições e saber mais sobre os esportes e os atletas. Ficou mais interessada nos aspectos de acessibilidade e está mais curiosa para viver experiências e se colocar no lugar do outro.

Nessa semana ela chamou as amigas para brincarem e lancharem de olhos vendados. Ficaram assim por uma hora e brincando elas tiveram a oportunidade de pensar mais sobre o tema diversidade e acessibilidade. 

Que susto! Ela cresceu e foi para o shopping.

Ver os filhos crescerem é uma sensação maravilhosa e cheia de sentimentos contraditórios. Ao mesmo tempo que dá um tremendo orgulho e uma alegria enorme de vê-los voar, bate um aperto no coração e uma vontade de trazê-los para o ninho. Eu sinto assim e confesso que as alegrias de ver as minhas filhas crescendo, conquistando o espaço delas, se transformando dia a dia, ganhando autonomia e liberdade são bem maiores do que o aperto no coração, a saudade de quando eram pequenas e os medos que batem no coração aflito de uma mãe quando os filhos estão por aí sozinhos. Mas faz parte do aprendizado da maternidade superar os próprios medos e aflições para deixar os filhos crescerem e amadurecerem, né?

De qualquer jeito, por mais que eu vá me acostumando ao crescimento das minhas filhas, vira e mexe eu levo um susto. Um susto do tipo: puxa, eu pisquei e a minha menina cresceu. E foi mais um susto desses que eu tive nessa semana quando a Sofia, a menininha de 10 anos da mamãe aqui, chegou com a seguinte novidade:

- Mãe, eu posso almoçar com duas amigas na sexta-feira?
- Claro que pode filha. Convida as suas amigas para almoçarem aqui em casa. (Santa inocência dessa mãe...).
- Não mãe, a gente quer almoçar no shopping.
- Ah, então deixa para o sábado que eu posso levar vocês. (Coitada dessa mãe, se achando incluída no programa...).
- É que a gente quer almoçar na sexta mesmo e só nós três. É só você pedir para a Rose (que trabalha lá em casa) levar a gente.
- Então tá... (a mãe meio desolada) Vou falar com a Rose e com a mãe das amigas. Elas podem vir aqui para casa e a Rose leva vocês.
- Eu só queria te pedir mais uma coisinha, mãe.
- Pede filha (Nesse momento surgiu uma esperança no coração da mãe, tipo: elas vão querer que eu as leve ao cinema no final da tarde)!
- Você pode falar para a Rose sentar em outra mesa no restaurante e para ficar olhando a gente de longe no shopping? É que a gente quer ficar sozinha. A gente quer fazer tudo sozinha: escolher o restaurante, pedir a comida, pagar a conta.

E passear.

Lá foram elas, todas felizes fazendo o seu primeiro passeio no shopping monitoradas a uma distância segura, mas sentindo o gostinho da liberdade, de estar crescendo, de ser independentes dentro dos limites da idade.

E eu fiquei aqui com uma metade do coração apertadinha, apertadinha, e a outra metade inchada de orgulho. Tá certo que eu já estou um pouco treinada, pois já passei por isso com a Ana Luiza.

São muitos sustos que como mães passamos ao perceber que de repente nossos bebês cresceram mais e mais. Sustos que nos deixam felizes, sustos que enchem nossos dias de emoções, sustos que fazem nossa vida ter mais sentido, sustos que nos dão a certeza de que tudo vale a pena.

Findi 37 de 2015 - Mais touch skin

O final de semana foi bem diferente do planejado. A expectativa era de dias chuvosos e frios e com isso planejamos atividades culturais, como cinema, ir ao Art Rio e coisinhas do gênero. Mas, por causa de alguns imprevistos, mudamos os planos e ficamos mais em casa.

Teve feira de linguagem na escola e a manhã de sábado fluiu entre livros, leituras, amigas e brincadeiras.

O cinema da tarde precisou ser suspenso, mas nem por isso a desanimação foi embora. Pelo contrário, a brincadeira em casa na companhia das amigas foi bem divertida. Teve até lanche com experiência sensorial.

O domingo frio e chuvoso foi no melhor estilo "menos touch screen mais touch skin".

Teve filha no colo praticamente o dia inteiro. Ora era uma lendo, ora era a outra vendo filme e ora era tudo junto, misturado e embolado. Muito bom!

A Sofia foi com as amigas ver a animação "O Pequeno Príncipe" e adorou. Disse que ela quase chorou. Já a Ana Luiza estava se sentindo mal e ficamos em casa vendo muitos filmes: "Como água para chocolate", "O Jardim dos Esquecidos" e "Sob o Sol da Toscana".

E como em todo bom final de semana chuvoso não podia faltar as gordices caseiras, né? Tivemos pipoca, cachorro quente, canjica e brigadeiro.

 

E o final de semana frio foi caloroso com cobertores e comidinhas aquecendo o corpo, carinho aquecendo o coração e aconchego do lar aquecendo a alma.

Este post faz parte da BC Coisinhas de Findi proposta pela Camila do Blog CasaMila.

A Semana 83 - O luxo de se permitir - #CurtiCompartilhei

A semana foi curta e começou com feriado. Coisa boa, né? Eu estava com um planejamento para posts diários no blog, mas me bateu uma enorme preguiça e falta de inspiração. Resolvi então dar uma reduzida no meu tempo disponível para as redes sociais. Por isso acabei não compartilhando nada durante esta semana.

Passamos um dia muito agradável na Lagoa aproveitando as atividades em comemoração ao marco de 365 dias para os Jogos Paralímpicos. Foi tanta atividade interessante que esse dia merece um post exclusivo, mesmo já tendo passado alguns dias.   

Aproveitei que eu tinha algo para resolver no Centro e fiz uma visita à Catedral Metropolitana de São Sebastião do Rio de Janeiro. Acredita que eu nunca tinha entrado lá? Como foi a primeira vez na igreja, aproveitei para agradecer e fazer os meus três pedidos. 

Fui almoçar com a minha irmã no restaurante Aprazível, em Santa Teresa. Já fazia muito tempo que eu queria conhecer esse que é um dos restaurantes badalados e mais falados do Rio. O almoço, com direito a passeio de bondinho e tudo, teve um cardápio paraense surpreendente. Taí, outro passeio que merece um post só para ele.

Me empolguei com as comemorações para os Jogos Paralímpicos lá no trabalho. Tom, mascote dos Jogos Paralímpicos, é muito fofo!

Fui à estreia da peça "Os intocáveis" que estará em curta temporada aqui no Rio. Eu procuro incluir alguma atividade cultural na minha semana. Seja uma exposição, um filme, um livro ou uma peça teatral. As atividades artísticas estimulam senso de apreciação e contemplação do belo. E fazem eu me sentir uma pessoa mais interessante para mim mesma.

E para garantir a minha dose diária de gargalhadas, encontrei com uma amiga para um café. Na verdade seria um chopp para ela e uma caipirinha para mim, mas o bar estava lotado, então fomos para um café. O importante é o encontro, a conversa e as risadas.

Eu sempre procuro, pelo menos uma vez por semana, fazer algo que eu nunca fiz. Seja visitar um local novo, fazer um caminho diferente, experimentar uma comida, coisas simples, mas que me trazem a sensação de novidade, de novas possibilidades, de vida sendo aproveitada.

Me presentear com esses pequenos luxos é como dizer para mim mesma que eu mereço. Luxo no sentido de me permitir. Permitir-me o luxo de saber viver.

PS: atenção para o sentido do luxo: passeio na Lagoa - grátis, passeio na Catedral - grátis; passeio no bondinho - grátis; teatro - grátis, ganhamos o covite; café e bolo - baratinho; mascote e boné - grátis; só a foto dentro da loja; almoço - aí foi luxo mesmo.

Este post faz parte da BC #curticompartilhei proposta pela Fernanda Reali. Venham ver o que as outras amigas curtiram e compartilharam nessa semana entrando neste link AQUI.

Pedalar é legal e faz bem

Chega o final de semana e algumas vezes eu me pego pensando no que fazer com a família e percebo que estou complicando o simples, pensando em passeios elaborados, programação intensa, folheando revistas de programas atrás de alguma novidade. Mas na verdade a diversão está bem ali ao lado, acessível e de graça, como umas pedaladas pela orla, pelo Aterro do Flamengo ou na Lagoa.

E foi assim que nos divertimos mais uma vez: passeando de bicicleta pela Lagoa.

Um programa ótimo para quem tem as próprias bicicletas e muito bom para quem não tem também. Além das opções de alugar as bicicletas do Itaú (não tem bicicletas para crianças), é fácil alugar uma bike no Parque dos Patins ou no outro, lá no Corte do Cantagalo.

Esse ato de lazer simples, além de muita diversão, pode já começar a formar a consciência para uma forma de deslocamento mais saudável e sustentável.

Para isso é importante já chamarmos a atenção das crianças para algumas dicas de segurança:

- Sempre verificar se as magrelas estão em condições adequadas, se os freios, pneus, corrente, etc. estão legais. É importante que a buzina ou campainha esteja funcionando.
- Usar sapatos fechados. Se tiver de tênis ou qualquer outro calçado com cadarço, é fundamental que este esteja bem amarrado.
- O ideal é fazer uso dos equipamentos de segurança, como o capacete. Sei que isso é difícil! As minhas mesmo se recusam. Nesse caso o cuidado tem que ser redobrado.
- Escolher horários e locais menos movimentados.

Uma boa educação no trânsito também colabora para a nossa segurança e saúde (mais dicas neste post AQUI):

Podemos aproveitar essa brincadeira e entre uma pedalada e outra mostrar para a criança que a bicicleta é muito mais do que um brinquedo divertido, emocionante e que possibilita aventuras bem legais. Ela é também um veículo de transporte e que exige muita responsabilidade. E claro que eles são capazes de se divertirem com cuidado e responsabilidade. Afinal, estão crescendo né?

As pedaladas fazem muito bem para a nossa saúde e o nosso corpo nós já sabemos, mas também temos que ter cuidado nesse aspecto. Para usufruirmos de todo o benefício do passeio é importante não ter exageros, respeitar os limites do corpo de cada um e parar para hidratar.

Enfim, andar de bicicleta é muito bom! A gente interage com o meio ambiente, vê o céu, sente o vento, olha a natureza ao redor e se surpreende com o cenário.

Interage com as pessoas, seja pedindo licença para passar, seja cumprimentando, dando um sorriso ou um aceno. Relaxa, reduz a ansiedade e termina o passeio com a certeza de que fazer algo é melhor do que não fazer nada.

Só sei que elas terminaram essa volta na Lagoa já perguntando quando seria a próxima. Que tal neste final de semana?

PS: Quando uma criança está apta a começar a pedalar? Claro que cada uma tem o seu tempo, mas conforme a pediatra que eu conversei quando as minhas filhas era pequenas o sinal é quando a criança consegue subir e descer a escada alternando os pés e sem apoio, pois este é o momento em que ela está apta a pedalar.