A Semana 89 - Matando as saudades - #CurtiCompartilhei

Nessa semana eu retornei de dez dias de viagem por Amsterdam e Paris. Foi, então, uma semana de matar as saudades, abraçar, beijar e cheirar muito quem ficou por aqui, já que a viagem foi exclusiva para mãe e filha adolescente. O pai e a Sofia ficaram em casa com a Xina.

Foi uma semana de voltar para a rotina do trabalho e de casa. Estudei com a Sofia e me peguei no chuveiro tomando banho e resolvendo questões de matemática no vidro do box. Pode? Coisas que acontecem com as mães...

Matei a saudade da comida caseira e de fazer um prato especial. O arroz negro com cranberry, salmão grelhado com alcaparras e cenoura no alho foram inspiração no prato da amiga PatFig que está no Romênia e cozinhando horrores. Não só #CurtiCompartilhei o jantar dela AQUI, como fiz a minha versão.

Dica: cozinhei o arroz negro normalmente. Em uma frigideira com um pouco de manteiga eu passei os cranberries secos. Eles incham um pouco e está pronto. Depois coloquei por cima do arroz. Ficou uma delícia!

Matei as saudades de uma amiga tomando um café da manhã na padaria Pão e Companhia. Falei desse local no post "3 lugares para tomar café da manhã em Botafogo".

Matei a saudade de outra amiga em outro café da manhã. Dessa vez no Déli Delícia que também faz parte do post "3 lugares para tomar café da manhã em Botafogo".

Fui com outra amiga conhecer um bistrô perto do meu trabalho. Gostei tanto que retornei duas vezes apenas na companhia do livro "Como ser uma parisiense em qualquer lugar do mundo". A Fernanda Reali falou dele em um post que eu #CurtiCompartilhei: "Como ser uma parisiense #ASemana 18".

Assim matei as saudades de ficar comigo mesma, ter o meu tempo e ler tranquilamente.

Fui com a equipe do trabalho almoçar na Feira de São Cristóvão, um lugar que eu gosto muito e já estava com saudades. Sempre que vou lá aproveito para matar um pouco as saudades da viagem a São Luís do Maranhão e tomo um Guaraná Jesus.

Matei as saudades das amigas virtuais passeando pelas páginas e blogs delas.

#CurtiCompartilhei o post da Rê, Mulher Vitrola, com "8 sugestões de coisas para fazer no domingo e torná-lo menos entediante". Gostei tanto do post que fiz a minha lista com oito dicas para o domingo que irá ao ar manhã.

#CurtiCompartilhei o post da Ana Michelle, do Papo de Casa, que vi na TL da Fernanda. É uma leitura que vale muito a pena: "Sobre como 'quase' me mataram em vida".

Este post faz parte da BC #curticompartilhei proposta pela Fernanda Reali. Venham ver o que as outras amigas curtiram e compartilharam nessa semana entrando neste link AQUI.

A Semana 85 - Vivere la Vita - #CurtiCompartilhei

Eu ouço muita gente comentando dos seus dias assim: "não fiz nada. Só trabalho e casa.". Mas trabalho e casa é muita coisa! São ambientes que nos proporcionam os momentos da nossa vida. Temos que saboreá-los. Precisamos e podemos nos encantar com as pequenas grandes oportunidades que esses lugares nos oferecem.

As minhas semanas são praticamente casa x trabalho, mas eu procuro incluir algumas variedades no caminho, como:

Combinar um almoço com as amigas. Nesse dia o nosso papo foi intenso, com muitos desabafos e poucas risadas, mas a amizade e os cabelos ao vento fizeram a minha alma gargalhar.

Encontrar a minha irmã, desviar o caminho e passar naquele lugar que eu queria conhecer: a Nova Praça Mauá. Tive a minha meia hora de férias na minha semana que me renovou.

Fazer um curso de culinária vietnamita. Sim, isso mesmo, culinária vietnamita. Mais uma vez me senti viajando em plena semana de trabalho intenso. Voltei para casa cheia de novidade e de histórias para contar. Aprender algo diferente faz eu me sentir mais interessante.

Mudar o rumo. Ao invés de seguir o meu caminho pela calçada, atravessei a Biblioteca Parque. Não, eu não ia na Biblioteca Parque, mas porque não passar por ela e absorver algo novo? Nesse pequeno desvio eu dei uma espiada na exposição "Mafalda na Sopa".

Mudar o foco e, mesmo em uma grande chatice, encontrar algo bom. Esse é o grande desafio. Esse foi o meu desafio da semana: superar o medo e relaxar. Contei no post "Do ponto de vista do canal".

Sentir paz. Fiz mais um desvio no meu percurso e visitei o Mosteiro de São Bento. Fiquei ali por 10 minutinhos contemplando a beleza e os detalhes, sentindo a paz e a tranquilidade do local. Só isso!

Sentir-se merecedora. Comemorar simplesmente por comemorar e experimentar uma nova combinação. E ainda aproveitar para incluir o prato escolhido no almoço no cardápio da semana em casa.

Divertir-se enquanto as crianças se divertem.

Às vezes ficamos esperando termos disponibilidade de tempo para fazer certas coisas. Não precisamos de longas horas para nos encontrar com amigos. Não precisamos de grandes eventos para conhecer um lugar novo. Não precisamos do horário da missa para sentir paz. Podemos saborear grandes momentos em pequenas porções.

Nessa semana eu #CurtiCompartilhei a publicação "Vivere la Vita" do IG @carolmoraisnut e foi ele quem me inspirou a saborear os meus pequenos grandes prazeres.

A Semana 84 - Histórias - #CurtiCompartilhei

Nesta semana eu foquei em observar as pessoas a minha volta, ouvir novas histórias, me inspirar e aprender com elas.

Um trecho do livro "Pequenas Delicadezas" de Cheryl Strayed que diz: "Há um ditado sobre viciados que diz que eles param de amadurecer emocionalmente na idade que começam a se drogar ... Acho que o mesmo pode acontecer em uma monogamia de muitos anos".

Essa parte da monogamia me fez parar para pensar e realmente acho que isso pode (vejam bem, pode) acontecer quando a gente para de querer ter novas histórias para contar, para de se interessar pelas histórias do outro, para de aprender com as histórias que estão a nossa volta.

Pensando nisso eu estendo a possibilidade de congelamento do amadurecimento para o lado profissional também, quando ficamos muito tempo em um mesmo emprego e perdemos o interesse em compartilhar histórias.

Foi pensando assim que me encorajei e convidei uma coreana do meu trabalho para almoçar. Além de ter que buscar assuntos com uma pessoa que não conhecia, tinha que fazer isso em inglês. Cansativo, mas estimulante. Alimentei-me com as histórias de uma pessoa que já morou na China, na Coreia, na Rússia, em Londres e na Austrália. Contei algumas histórias minhas aqui no Brasil. Trocamos mais do que informações, trocamos experiências.

Fui encontrar as amigas virtuais que hoje são mais do que reais. Com elas sempre ouço novas histórias, compartilhamos dicas e aprendemos umas com as outras. Sempre saio desses encontros com uma dica interessante. Algo que agrega, que acrescenta.

#CurtiCompartilhei a foto e a mensagem que a Fernanda Reali publicou do nosso encontro na página A Gente Escolhe Ser Feliz.

"Somos todos anjos de uma asa só; e só podemos voar quando abraçados uns aos outros." (Crescenzo, escritor, citado por Cortella)

Fiz a foto oficial de comemoração do marco #Falta1ano para os Jogos Olímpicos e Paralímpicos. Estar nesse projeto tem me proporcionado muitas histórias. Me sinto renovada, após muitos anos no mesmo emprego. Novas histórias que estão fazendo eu me sentir mais nova, em crescimento.

E esses mascotes são irresistíveis!

Saí para um passeio com a minha adolescente mais amada. Ela deixa a minha vida mais rica de histórias!

Vi a mensagem abaixo no mural da Fernanda Reali e pude constatar em duas histórias no metrô:

Primeira: na volta do trabalho, o metrô cheio, a maioria das pessoas cansadas e doidas para chegarem em casa, tinha um homem com aparência de ter poucos recursos financeiros (para ter ideia ele estava com apenas um pé calçado com uma sandália, o outro descalço), ou seja, já era motivo que justificaria uma cara mal-humorada, né? Bom, ele estava com duas filhas: uma de dois anos no colo e outra de seis sentada ao lado. Os três riam, brincavam, as meninas cantavam parabéns, batiam palmas falando pa-pai, pa-pai, pa-pai. Ele com um carinho enorme com as meninas. Essa cena me contagiou. Passei o percurso todo olhando para o trio, pensando e me peguei sorrindo. A sorte foi que eles saltaram na mesma estação que eu, pois seria capaz de perder a parada por estar tão embevecida por aquela cena. Parei na frente deles aguardando a parada do trem e um outro homem chegou perto e deu os parabéns para aquele pai, por ele ser tão alegre e carinhoso com as filhas. A resposta do pai foi: eu tenho que aproveitar muito todos os momentos com elas porque crescem muito rápido. 

Pensei muito naquele homem, na sabedoria, na simplicidade e no bem que o comportamento dele faz para ele, para as filhas e para quem estava ali naquele vagão observando.

Segunda: na ida para o trabalho, metrô vazio, a maioria das pessoas estava descansada de uma noite de sono e com um dia cheio de oportunidades pela frente. Me sento ao lado de uma mulher bem vestida, maquiada e com uma cara de que estava de mal com o mundo. Entra uma moça grávida e um rapaz mostra um banco vazio para ela. A mulher de mal com a vida começa a falar alto que o metrô estava cheio de gente jovem, que poderiam se levantar, que isso, que aquilo, tudo em um tom agressivo. E gente, tinha lugar vazio. Ninguém precisou se levantar para a moça se sentar. Depois entrou um casal de idosos e a esposa queria buscar um lugar para os dois se sentarem juntos. A tal de mal com a vida começou a falar da esposa: que mulher chata, mandona, deixa o homem sentar onde ele quiser, e bla, blá, blá. Vagou um lugar ao meu lado e o meu primeiro impulso foi chegar para o lado e me afastar um pouco daquela energia negativa. Chegou outra pessoa e perguntou se o lugar que eu abri estava vago. Então a mal humorada respondeu com grosseria: tá vendo alguém aqui? A pessoa se afastou e a carrancuda ficou resmungando: ela (a pessoa que preferiu ir buscar lugar no outro vagão) está pensando que eu estou fedida, estou mais bem perfumada do que ela. 

Pois é, histórias contrastantes para a gente pensar como queremos contagiar as pessoas, o que queremos promover, o que as nossas histórias proporcionam, e acima se estamos aprendendo, ensinando e amadurecendo nas nossas relações.

Para concluir, mais uma frase que #CurtiCompartilhei nessa semana:
"Devemos ser gratos a Deus pelos pequenos detalhes. Nos detalhes descobrimos o valor de uma realidade. Olhar as miudezas da vida faz a diferença." Padre Fábio de Melo.

Este post faz parte da BC #curticompartilhei proposta pela Fernanda Reali. Venham ver o que as outras amigas curtiram e compartilharam nessa semana entrando neste link AQUI.

A Semana 83 - O luxo de se permitir - #CurtiCompartilhei

A semana foi curta e começou com feriado. Coisa boa, né? Eu estava com um planejamento para posts diários no blog, mas me bateu uma enorme preguiça e falta de inspiração. Resolvi então dar uma reduzida no meu tempo disponível para as redes sociais. Por isso acabei não compartilhando nada durante esta semana.

Passamos um dia muito agradável na Lagoa aproveitando as atividades em comemoração ao marco de 365 dias para os Jogos Paralímpicos. Foi tanta atividade interessante que esse dia merece um post exclusivo, mesmo já tendo passado alguns dias.   

Aproveitei que eu tinha algo para resolver no Centro e fiz uma visita à Catedral Metropolitana de São Sebastião do Rio de Janeiro. Acredita que eu nunca tinha entrado lá? Como foi a primeira vez na igreja, aproveitei para agradecer e fazer os meus três pedidos. 

Fui almoçar com a minha irmã no restaurante Aprazível, em Santa Teresa. Já fazia muito tempo que eu queria conhecer esse que é um dos restaurantes badalados e mais falados do Rio. O almoço, com direito a passeio de bondinho e tudo, teve um cardápio paraense surpreendente. Taí, outro passeio que merece um post só para ele.

Me empolguei com as comemorações para os Jogos Paralímpicos lá no trabalho. Tom, mascote dos Jogos Paralímpicos, é muito fofo!

Fui à estreia da peça "Os intocáveis" que estará em curta temporada aqui no Rio. Eu procuro incluir alguma atividade cultural na minha semana. Seja uma exposição, um filme, um livro ou uma peça teatral. As atividades artísticas estimulam senso de apreciação e contemplação do belo. E fazem eu me sentir uma pessoa mais interessante para mim mesma.

E para garantir a minha dose diária de gargalhadas, encontrei com uma amiga para um café. Na verdade seria um chopp para ela e uma caipirinha para mim, mas o bar estava lotado, então fomos para um café. O importante é o encontro, a conversa e as risadas.

Eu sempre procuro, pelo menos uma vez por semana, fazer algo que eu nunca fiz. Seja visitar um local novo, fazer um caminho diferente, experimentar uma comida, coisas simples, mas que me trazem a sensação de novidade, de novas possibilidades, de vida sendo aproveitada.

Me presentear com esses pequenos luxos é como dizer para mim mesma que eu mereço. Luxo no sentido de me permitir. Permitir-me o luxo de saber viver.

PS: atenção para o sentido do luxo: passeio na Lagoa - grátis, passeio na Catedral - grátis; passeio no bondinho - grátis; teatro - grátis, ganhamos o covite; café e bolo - baratinho; mascote e boné - grátis; só a foto dentro da loja; almoço - aí foi luxo mesmo.

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A Semana 82 - Simples assim - #CurtiCompartilhei

Nessa semana eu procurei estar mais focada, mais atenta, observar em volta, nutrir pensamentos positivos, além de estar próxima de pessoas que me fazem bem.

Comecei a semana com um café da manhã bem tranquilo na companhia da minha amiga Márcia e de um livro para dar inspiração.

Fiz um passeio pela Livraria da Travessa para ver as novidades e aproveitei para almoçar, ler e estar comigo mesma.

Comecei a ler o novo livro da Martha Medeiros, "Simples Assim". Fiz um jantar bem colorido, diferente e saboroso: folha de couve assada (temperei com um pouco de sal e curry, e coloquei no forno por cinco minutinhos. Fica crocante e bem gostosa), filé de badejo assado com chutney de carambola (temperei o peixe com alho, limão e sal e levei ao forno com um fio de azeite. Cobri com o chutney e coloquei algumas fatias da fruta para enfeitar) e purê de batata doce roxa (cozinhei as batatas e amassei com um pouco de manteiga ghee).

Vi flores no meu caminho e contei no post "Dia Nublado" como uma simples mudança de atitude me fez tão bem.

Aproveitei que a temperatura caiu, ficou friozinho, e fui experimentar o rodízio de sopas na Confeitaria Colombo. Eu já fui à Colombo várias vezes para o lanche, mas nunca observei o segundo andar. Pois é lá que serve o rodízio de sopa.

Fui comemorar o aniversário de uma amiga e revi outras.

Vi o filme "Warm Springs" que conta a história de Franklin Roosevelt antes de se tornar presidente dos EUA, buscando a cura da poliomelite que o deixou paraplégico. Nessa busca para voltar a andar ele encontra muito mais.

Nessa semana busquei coisas simples, como estar com a família, com amigos, ler, ver filme, cozinhar, comer bem e encontrei satisfação.

#CurtiCompartilhei o texto que está na aba do livro "Simples Assim"

"Por que complicar ainda mais?
Acordou mal-humorado? Respire fundo, abra a janela e pense que no final do dia você encontrará seus amigos para um happy e dará boas gargalhadas. O carro quebrou no meio da rua? Sinalize e espere o guincho em segurança. O namoro está mais para morno? Chegou a hora de pôr um fim a relacionamentos que não levam a nada. Está achando a vida um marasmo, sempre fazendo as mesmas coisas, vendo as mesmas pessoas e não aguentando mais ver sua cara de cansaço no espelho? Dê uma guinada."
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A Semana 81 - Revendo as minhas Pequenas Felicidades - #CurtiCompartilhei

Nesta semana, em um momento sem inspiração para escrever no blog, eu acabei encontrando uma lista dos pequenos prazeres que me fazem bem e daí saiu o post "Felicidade a meu modo".

O bom de rever essa lista foi perceber que muitos dos meus simples desejos eu pratico semanalmente. Claro que não faço todos em todas as semanas, mas o suficiente para manter o equilíbrio entre os diversos papéis e não aceitar o tédio da rotina.                                          

Nesta semana encontrei amigas, desabafamos, compartilhamos, relembramos o passado, projetamos o futuro e brindamos o presente.

Repeti o almoço no Deli 43, um lugar que conheci na semana passada e que quis desfrutar com outras amigas.

Fiz a minha aula de pintura que me relaxa, me tranquiliza, me faz ter calma para pensar nos detalhes, trabalha a minha criatividade e concentração. Antes da aula pude tomar um café com uma amiga. Algo bem rapidinho, mas que vale muito a pena. 

Aproveitei para fazer o meu "dever de casa" da pintura junto com a Sofia. Enquanto ela fazia a criatividade dela, eu fazia a minha.

Vi um filme ótimo com as meninas, eu acho que o nome era "Mais mil palavras", não me lembro e não consegui achar novamente na NOW. O filme conta a história de uma família que após perder a sua caçula para uma doença fatal, resolveu construir um hotel infantil. O filme é baseado em história real. Outro filme que vi foi "O Exótico Hotel Marigold 2" . Sensacional como o primeiro.

Fazer a sessão pipoca no sofá é uma das minhas pequenas felicidades que deixam a minha vida com mais significado e variedade.

Li dois posts que #curticompartilhei:

- Um post da Cynthia Le Bourlegat, do blog "Fala, Mãe!". No post ela fala sobre nossos limites e naqueles momentos em que nos transformamos naquela mãe que não gostaríamos de ser. Ela diz: "Tenho plena consciência de que antes de mudar ou educar os filhos, nós mães temos que nos cuidar primeiro. Respirar, meditar, praticar algum hobby/esporte ou qualquer outra coisa que nos mantenha em equilíbrio". Vale a pena ler o post na íntegra aqui: "Por que minha mãe vira Darth Vader".

- Um post da Helena Sordili, do blog "Eu, ele e as crianças", que também fala da importância de nos cuidarmos para cuidarmos do restante. Ela diz:
"A gente só dá o que tem. É fundamental voltar a se amar, a se cuidar e viver de bem com a auto-estima para cuidar bem dos filhos, da casa, do marido e do trabalho." Vale a pena ler o post na íntegra aqui: "Eu não sou a mãe de calcinha bege".

No livro "Pais e Filhos" de Roberto Shinyashik ele diz que "Pais e mães, ao chegar em casa, precisam encontrar energia para curtir os filhos. Isso tem de ficar muito claro: filho não é obrigação! Aproveitar esses momentos de encontro é uma forma de recarregar as baterias e cumprir um papel que cabe exclusivamente aos pais.".

Eu entendo que pais e mães que trabalham em casa também precisam encontrar essa energia e cuidarem-se para não ficarem envolvidos e consumidos nas obrigações do lar.

Vale a pena não só pensarmos na Felicidade a nosso modo, mas como praticá-la. A Fernanda Reali já falou da felicidade a seu modo no #CurtiCompartilhei dessa semana. E você já pensou na sua?

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A Semana 80 - Um brinde sem pressa - #CurtiCompartilhei

A semana passada terminou com brinde a amizade e foi assim, brindando com as amigas, que esta semana começou.



 



E no dia seguinte... mais brinde `à amizade.



Além de estar com essas mulheres divertidas e interessantes, ainda conheci um lugar novo, o Deli 43 - Pavelka e comi um hambúrguer de croquete (isso mesmo, hambúrguer de croquete) de enlouquecer.



Recebi carinho em forma de mimos:

- bolo feito e embalado com todo o capricho pela Fernanda Reali que sempre traz dicas ótimas. Eu estou sempre #curtindocompartilhando a página dela A Gente Escolhe ser Feliz.
- balinhas personalizadas da Lily Luz. Eu #curtocompartilho e divulgo o trabalho na Lily Luz Papelaria Personalizada. Ela já fez canecas e chinelos lindos pro blog, podem conferir AQUI,
- chocolachas e submarinos feitos pela Roberta. Os Chocolitos fazem muito sucesso e eu também #curtocompartilho e divulgo.



De resto... a semana foi normal, tranquila, estudando com as filhas que estão em semana de provas, e acima de tudo tentando segurar a ansiedade, procurando conduzir as coisas sem pressa.

#Curticompartilhei o trecho da crônica (me esqueci o nome) da Martha Medeiros e foi com base nessa reflexão que eu levei a minha semana.

Brindei as amizades que me fazem evoluir, brindei a minha família que me faz querer evoluir, brindei aos meus dias que me trazem oportunidades de ser melhor, brindei com calma, sem pressa.

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A Semana 79 - Comidinhas e mais comidinhas - #CurtiCompartilhei

Durante essa semana rolou muitos encontros familiares na cozinha, com boas conversas, colaboração e muito sabor.


Fizemos pizza de frigideira de tapioca com abobrinha e berinjela e aproveitamos o nosso molho rústico de tomate. Claro que a receita já está no blog, no post "Pizza de frigideira de berinjela e abobrinha - duas versões".

Rolou um risoto simples, mas que ganhou um sabor especial porque usamos a nossa manteiga ghee feita em casa. O risoto de palmito, tomate e rúcula ficou tão gostoso, mas tão gostoso, que a receita teve que ser postada neste link AQUI.

Fizemos iogurte grego caseiro que nos inspirou a experimentar um recheio na tapioca. Começamos o dia com uma tapioca de manga, iogurte com coco e lascas de amêndoas que ficou divina.

Depois de fazer manteiga e iogurte caseiro, eu fiquei com muita vontade de experimentar a receita de requeijão cremoso caseiro que a Elaine Gaspareto postou AQUI. #Curticompartilhei muito!

A Sofia fez bolo de fubá fofinho, cheiroso e delicioso.

Estou doida para experimentar a receita de Bolo de Fubá sem Glúten Light que a Gélia postou no blog "Eu que fiz ou quase isso". Eu também #curticompartilhei! Aliás, outra receita de bolo que eu #curticompartilhei e está na minha lista para ser feito é O Bolo de 3 Ingredientes. E a minha wish list de receitas está ficando cada dia maior. A última que entrou nesta semana, depois que eu #curticompartilhei, foi o Mousse Chocolatico que a Lia postou no Tacho da Pepa.

Para variar o nosso café da manhã e começar bem o dia também fizemos tapioca com queijo light sem lactose, banana, canela e mel. Gente, tudo de bom.

Eu vi a frase "Amor pra mim é sair da rotina" em algum Instagram que me inspirou a quebrar a minha rotina e escolher um lugar que eu nunca tinha ido para visitar. Aproveitei a hora do almoço e fui ao Palácio Tiradentes. Lindo! Vou contar mais detalhes em um post exclusivo.

Fechei a semana #curtindo as minhas amigas e #compartilhando muitos risos.

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