A Semana 33 de 2022 - Praticando a Felicidade

 

Agora olhando pra trás, escolhendo as fotos da semana e pensando em um título para o post eu consigo ver que essa semana que passou rápido, voando, a princípio despercebida, foi uma semana com muitos momentos de práticas de felicidade.

Caminhei pelo bairro de Santa Teresa que estava com a 30ª edição do Artes de Portas Abertas onde artistas locais exibem suas obras, abrem seus ateliês e expõem suas artes nas ruas. Foi a primeira vez que eu fui ao evento. Comecei o meu caminho pelo Parque das Ruínas.

Foi bem relaxante caminhar com calma, observar as artes, conversar aleatoriamente com pessoas ao redor. Vou fazer um post sobre. 

Fui tomar um café da manhã com uma amiga. É sempre bom começar um dia com comida gostosa, companhia e conversa boa. 

Aproveitei o café com a amiga, que é ceramista e astróloga, para pegar as cumbucas de signos que ela fez com os signos da família. Como a noite esfriou, inauguramos nossos bowls com sopa quentinha para aquecer o corpo e com aconchego. 

Saí para trabalhar em um dia chuvoso, frio, pós tempestade e consegui driblar as expectativas e enxergar beleza. Contei no post "Criando felicidade diante do ordinário"

Fui almoçar com uma amiga no Lilia, um restaurante gourmet, bem diferenciado. Nos sentimos merecedoras. Entre risadas, conversas sobre viagens e amenidades, falamos sobre a prática da felicidade. Estávamos nós ali praticando a felicidade. 

Busquei a tranquilidade para as noites assistindo a 4ª temporada da série "Virgin River".

Em um dia de home office, quebrei a rotina aceitando um convite inesperado, mesmo em cima da hora, para almoçar com outra amiga. Sentamos em um boteco na calçada bem no clima final de semana e depois tomamos um café com choux em uma cafeteria charmosa e aconchegante, a Le Wilt. Compartilhamos as novidades, as alegrias, as angústias, as dicas, enfim, a vida. Compartilhar é uma ótima prática de felicidade. 

Detalhes simples do dia a dia podem ser também gigantes!

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A Semana 32 de 2022 - Retorno

 

Retornando de férias, primeira férias pós-pandemia em que viajei, retornando às postagens no blog. Agosto começando com gosto. 

Essa semana começou com o último dia em Buenos Aires. Vou contar a viagem aqui no blog ao longo desse mês. Nesse último dia eu retornei ao bairro de San Telmo com foco em fazer o "Passeo de La Historieta". Vou contar aqui com detalhes.

Depois foi dia de voltar pra casa, arrumar as coisas, ficar em casa descansando. Aproveitei esse dia para maratonar a série documental "Pacto Brutal". Já falei dela com mais detalhes aqui no blog. Quem quiser saber mais é só clicar no link.

Ainda tive um último dia de férias aqui Rio antes de retornar ao trabalho. Aproveitei esse dia para ir ao cinema assistir ao filme "Boa Sorte, Leo Grande". Adorei. E também já tem post no blog. 

Quem me conhece sabe o quanto eu gosto de um café da manhã (se eu pudesse todas as minhas refeições seriam cafés da manhã) e de uma novidade. Enquanto eu aguardava o horário do filme perambulando pelos arredores eu encontrei a Padaria Portuguesa B.Lem que para mim era novidade. Não resisti. Me sentei e experimentei. (taí, poderia ser um post para o projeto #100em12022)

Volta de viagem, volta de férias, volta ao trabalho. Volta ao encontros com as amigas. Fui almoçar com uma amiga e experimen

Encontrei mais amigas. Atualizar as novidades, contar da viagem, ri um pouco, falar de planos e sonhos.

Resolvemos experimentar um bar que não conhecíamos, o OK Gastrobar que tem um proposta de drinks e culinária diferenciados e criativos. (outro possível post para o projeto #100em12022)

Retornei as minhas idas ao escritório de bicicleta desfrutando das belezas que o percurso proporciona ao olhar. Alguém me localiza na foto abaixo?

Uma amiga também estava no presencial no mesmo dia e fomos almoçar juntas. Estamos com uma proposta de uma vez por semana experimentar um restaurante diferente no Centro do Rio. Comida boa, conversa boa. Nós merecemos. 

E de quebra ainda descobrimos um lugar bem delícia para tomar um café. O The Bomb é especializado em éclair, doce tem origem francesa com formato comprido, massa de pâte à choux, recheio cremoso e cobertura durinha. Para nós conhecido como bomba e é uma explosão de sabores na boca. No The Bomb encontramos uma grande variedade de sabores. Eu escolhi um com recheio de pistache e minha amiga optou pelo de cumaru. E claro que levamos uns para casa para filhos e maridos. Eles merecem. 

Já no outro dia eu fiquei de preguiça e acabei perdendo a hora para ir de bicicleta. A princípio fiquei chateada comigo mesma, mas o dia me trouxe ótimas surpresas. Tão boas que resultou no post "Quero ver beleza".

Nesse mesmo dia tive um almoço delicinha com ótimas companhias. 

Fechei a semana no  sossego e aconchego de casa assistindo a segunda temporada da série "Bom Dia, Verônica". Impactante. De arrepiar. Cruel e necessária. 

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A Semana 18 de 2022 - Apreciar diariamente

 

Foi uma semana de seguir o ritual de apreciar diariamente o que o dia nos oferece de melhor.

Fui caminhar no meu cantinho preferido do Rio de Janeiro, o Jardim Botânico. Aproveitei para apreciar o que a natureza nos oferece de mais belo e puro.

Última semana do concurso "Comida di Buteco" que acontece anualmente há 21 anos. Aproveitei para apreciar comida boa e criativa em ambientes descontraídos. E claro que em cada ida a um "buteco" (buteco com "U" é como os mineiros chamam os seus bares. Daí o no nome do festival) teve ótima companhia, também muito bem aproveitada. 

Aproveitei o conforto, tranquilidade e aconchego do lar para relaxar e descontrair assistindo a um filme na TV. "Lua de Mel com a Minha Mãe" é um comédia que diverte com qualidade.

Sinopese: "José Luis decide levar a mãe na sua viagem de lua de mel após ter sido abandonado no altar. O que pode dar errado? Tudo e mais um pouco? Enquanto ela quer aproveitar as maravilhas do lugar, ele prefere ficar sofrendo de amor.".

Aproveitei para desfrutar dos encontros que a vida coloca no nosso caminho e fui tomar café com amigas. Aproveitei também para conhecer lugares novos e experimentar novos sabores. Fui conhecer a Le Wilt, uma patisserie especializada em choux. Delicioso. 

Podia até render um post para o Projeto 100 lugres em 1 ano se eu tivesse feito fotos suficientes. Mas me satisfiz em saborear essa delicadeza. Será que rola um post?

Mais uma vez aproveitei o conforto do lar e a companhia da filha mais velha e assisti a segunda temporada da série "Desejo Sombrio". Essa segunda temporada traz mais mistério em torno das relações proibidas. Prende.

Busquei na minha rotina, nos caminhos mais triviais, nas atividades mais tarefas mais obrigatórias e corriqueiras buscar alguma beleza ao redor. E olha que céu lindo eu pude parar para contemplar enquanto andava apressada para buscar a filha em um compromisso?!

Mesmo nos dias mais cinzas e com rotinas mais atribulada, a natureza está aí, disponível, nos oferecendo beleza e pureza. Precisamos estar atentos, presentes e nos permitirmos apreciar. Nem que seja por poucos minutos. Já vai fazer uma boa diferença positiva nos nossos dias. 

Este post faz parte da BC A Semana que tinha sido substituída pela BC #ReolharAVida em 2019 que veio substituir a BC #52SemanasDeGratidão que em 2017 substituiu a BC A Semana que por sua vez já tinha substituído a BC Pequenas Felicidades.

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A Semana 16 de 2022 - Na minha velocidade

 

Será que tenho uma palavra para descrever essa semana? Se tivesse seria velocidade. Semana que passei focando em observar a minha velocidade, o meu tempo, o tempo que consumo e como consumo o meu tempo. 

Fiz a minha aula de pintura semanal com tempo para um café com bolo, conversas, risadas.

Pintei um oratório pequeno que já estava guardado em casa fazia muito tempo. Usei mais decoupage, consumi menos tempo na pintura, mesmo sem pressa de acabar, e obtive um resultado bem interessante para o tamanho da peça. Esse oratório foi para Oxumaré.

Comemorei o aniversário de uma grande amiga. Um tempo cheio de histórias passado juntas. 

Fui ao escritório para um dia de trabalho presencial, aproveitei para rever pessoas, ter o contato olho no olho, atualizar as conversas e contemplar o pôr do sol. 

Sentei no sofá e não senti o tempo passar maratonando a segunda temporada da série Bridgerton. Gostei!

Aproveitei o feriado de Tiradentes fazendo um passeio de bicicleta com a filha mais nova. Nos demos tempo juntas, me dei tempo para observar e contemplar as belezas da natureza que estão em constante mudança.

Na final do passeio de bike nos sentamos na calçada e comemos um café da manhã vegano bem saboroso e preparado na hora. Desfrutamos o tempo da espera.

Fui tomar um café da manhã antes de iniciar o expediente. Me dei tempo para comer com calma, saborear, ler, pensar, observar o entorno e usufruir do ambiente bonito e bem decorado do local. 

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A Semana 15 de 2022 - Menos é Mais

 

Desacelerei. Nessa semana eu senti que precisa fazer menos coisas. Precisava de tempo para me organizar. De tempo. Precisava de mais calma. Mais alma. Mais presença. 

Eu fico esperando um momento para sair da cidade, para estar em contato com a natureza, como se essas fossem pré-requisitos para conseguir desacelerar. E na verdade podemos colocar o pé no freio a qualquer momento, em qualquer lugar. E foi isso que resolvi fazer nessa semana. 

Mesmo fazendo menos, fiz algumas coisas. 

Fiz um passeio no Porto Maravilha com a minha filha mais velha. Um passeio sem roteiro, sem tempo marcado. Apenas deixando acontecer. 

Aproveitamos os pontos turísticos e apreciamos as vistas. Vou fazer um post do passeio completo.

Terminei de pintar o oratório para São Pedro. Fiz com calma, sem pressa de concluir, cuidando dos detalhes, sentindo a emoção e a concentração que a pintura me proporciona. 

Ganhei o livro "o essencialismo" da amiga Fernanda Reali. Caiu feito uma luva. Muito necessário para o meu momento. Desde que comecei a leitura, ao fazer o meu planejamento diário, incluo no início da lista, antes do primeiro item, a frase: "Qual dessas atividades ou iniciativas oferece a maior contribuição possível para a minha meta?"

A Fernanda é uma amiga muito gentil, sempre atenciosa e disponível a trazer coisas boas para quem está ao seu redor. Agradeço muito ter amigas assim na minha vida. 

Aproveitei o dia de feriado para descansar e maratonei a segunda temporada da série "Doces Magnólias"

Agora o que preciso é aprender a me cobrar menos. "Você não viu nem um filme nessa semana", "Você não deu nem uma caminhada nessa semana". etc. Fiz o que foi suficiente no meu tempo. Menos pode ser mais. 

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A Semana 14 de 2022 - Semana para repetir

Tem dias que são daqueles que a gente nem consegue descrever e colocar em palavras as sensações. Só sabemos que foram dias bons. Normalmente esses dias são carregados de simplicidades que de repetente saltam aos nossos olhos com outra perspectiva. 

Essa semana foi assim: entre turbilhão vieram momentos de plenitude. Entre a exaustão vieram momentos de animação. 

Momentos em que uma pequena guinada para desviar o caminho do automático encontramos o que faz sentido pra gente, o que faz nos sentirmos bem. E mais uma vez constatamos o que já sabemos: a vida no automático pode nos afastar do que faz sentido. 

São esses os momentos que trago da minha semana: um dia nublado em que uma volta de bicicleta na Lagoa e uma disposição no olhar o fez extraordinário. Post: dia nublado - do simples ao extraordinário.

Um passeio com a minha mãe para visitarmos algumas exposições: Monet a beira d'água. 

Van Gogh e seus contemporâneos

Marc Chagal: sonho de amor. 

Um dia com muita arte, pausas para café, conversas, risos e memórias. 

Teve também encontro com amigas com trocas, reflexões, risos, muitos risos. 

Uma semana daquelas, boa para repetir.

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