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segunda-feira, 8 de junho de 2015

Uma semana = sete saladas #1saladapordia - 6ª semana


Quem acompanha o Instagram @inventandomamae vê as nossas saladas que vira e mexe aparecem por lá. Desde que eu participei, em janeiro, do projeto #1saladapordia proposto pela Lia Agio que encontrei uma maneira de fazer o povo aqui de casa comer mais salada. Muito em função dos ingredientes que escolhemos procurando variar os sabores, as texturas e as cores, mas também pela apresentação.

Neste post eu selecionei algumas das últimas saladas que fizemos e que foi sucesso por aqui. 
  • Salada Sorriso da Sofia - Tem alface, alface Baby roxa, broto de alfafa, tomatinhos, queijo de coalho grelhado e o detalhe da florzinha é com borago.

comida divertida


  • folhas (minialface romana roça, alface, couve Mizuno Baby), tomate, tomate verde, nozes, cebola roxa.

comida saudável

  • folhas (alface, alface roxa, rúcula, couve Mizuno Baby), tomate, nozes pecan, cenoura em rodelas, palmito e manga.

comida saudável

  • folhas (alface, alface roxa, couve e rúcula), rodelas de tomate, mussarela de búfala, cebola roxa e ameixa preta.
comida saudável

  •  folhas verdes, vagem refogada no alho, gorgonzola e morangos (essa poderia ser uma salada). Mas teve também peras assadas com nozes e presunto de parma (essa poderia ter sido outra salada). Mas acabamos fazendo tudo em uma só e ficou ótima, agradando a vários paladares.
comida saudável

  • folhas, salada de batata (tipo maionese), ovo cozido, tomate laranja, tomate verde e azeitonas.
comida saudável

  • Salada da Nini - folhas, tangerina, tomate, queijo cottage com cebolinha e blanquet de peru.
comida saudável


Mais saladas variadas podem ser encontradas nos posts do desafio #1saladapordia. Basta clicar nos links abaixo.

- Uma semana = sete saladas diferentes - 1ª semana;
- Uma semana = sete saladas diferentes - 2ª semana;
- Uma semana = sete saladas diferentes - 3ª semana;
- Uma semana = sete saladas diferentes - 4ª semana;

quarta-feira, 6 de maio de 2015

Uma semana = sete saladas #1saladapordia - 5ª semana

No mês de janeiro eu participei do projeto #1saladapordia proposto pela Lia Agio. Eu, que já gostava de preparar saladas e fazer pratos decorados, fiquei mais inspirada ainda após essa participação.

De lá pra cá a família toda tem comido mais saladas e experimentado novos ingredientes. E eu fico superfeliz de ver a nossa mesa bonita, saudável e mais saborosa. Além da sensação boa de satisfação por ver algo feito por mim ser tão apreciado e valorizado pela família.

Nessa semana tivemos umas saladas bem bonitas e vou registrá-las aqui neste post.


  • Salada de salmão, kani e manga - O sashimi que sobrou do almoço da véspera foi aproveitado nesta salada. Temperei com gersal, limão, endro e grelhei rapidamente. Completei com folhas (alface roxa, alface e rúcula), filetes de kani, manga e melancia. O tempero fica por conta do molho de alcaparras.




  • Salada de abacate, tangerina e kani - folhas (alface, alface roxa e rúcula), abacate, tomate, tangerina, castanha-do-pará e kani.



  • Salada de carambola com gorgonzola e nozes - folhas (alface crespa, alface, alface roxa, rúcula e hortelã), carambola cortada em fatias finas, uma colher de café de queijo gorgonzola por cima, finalizado com nozes pecan, e tomatinho cereja.
    Essa opção da carambola com gorgonzola e nozes também pode ser usada em reuniões, como finger food



Salada de cenoura e ovos de codorna -  folhas, tomatinho cereja, ovo de codorna, cenoura e nozes pecan.
Para fazer essa sainha de cenoura, apontei as minicenourinhas com apontador de lápis.



  • Salada de cenoura com melão - Folhas, bolinhas de melão, ovos de codorna, minicenouras apontadas (aquelas que sobraram da salada anterior), tomate cereja e tomate. 
          Esta salada foi feita aproveitando tudo o que sobrou da salada do dia anterior, apenas acrescentando o melão para dar um toque diferente.



  • Salada de figo com queijo de cabra e nozes - folhas, figo assado no azeite com queijo de cabra, tomatinhos e ovos de codorna enrolados em fatias de presunto de parma, nozes pecan picadas e lascas de amêndoas.
          Para assar os figos: coloquei um fio de azeite em uma assadeira; retirei o cabo dos figos; cortei em quatro fazendo o formato de uma flor e mantendo os pedaços ligados na base. Distribuí os figos na assadeira, coloquei uma colher de chá de queijo de cabra amassado em cada fruta. Reguei com um fio de azeite e levei ao forno médio por 10 minutos.



  • Couscous marroquino com cogumelos. Além dos cogumelos, tem tomatinho cereja, salsa, cebolinha, cebola roxa e castanhas picadas.

          Para cozinhar o couscous marroquino: em um frigideira derreti uma colher de chá de manteiga, despejei duas xícaras de couscous marroquino e misturei bem. Coloquei a mesma medida de água e deixei secar sempre mexendo o couscous para soltar. Desliguei o fogo e incluí os demais itens e temperei com sal rosa. 

         Para cozinhar os cogumelos refoguei um dente de alho em um fio de azeite. Coloquei os cogumelos fatiados e deixei apurar. Temperei com molho shoyo. 


Mais saladas variadas podem ser encontradas nos posts do desafio #1saladapordia. Basta clicar nos links abaixo.

- Uma semana = sete saladas diferentes - 1ª semana.
- Uma semana = sete saladas diferentes - 2ª semana.
- Uma semana = sete saladas diferentes - 3ª semana.

quarta-feira, 11 de março de 2015

Salada de Palmito de Pupunha com Tomatinhos Confit



Huumm, como eu gosto muito de palmito. E gosto mais ainda do palmito de pupunha que nada mais é do que uma espécie de palmito rústico, que desfia no centro e tem um sabor muito, mas muito bom. Mas estava difícil de fazer as minhas filhas comerem o tal do palmito, mesmo eu insistindo e falando dos benefícios, como ter poucas calorias, ser rico em fibras e ainda conter cálcio, magnésio, fósforo e vitamina C, além de ter boa quantidade de potássio.

Tá, mãe fala essas coisas todas, mas criança não quer saber muito, né? Elas querem sabor, variedade e apresentação. Foi aí que fizemos uma saladinha com pupunha que foi um sucesso.




O que utilizamos:

- folhas (alface roxa, chicória e rúcula);
- tomatinhos confit (tem a receita AQUI);
- palmito pupunha desfiado (comprei já desfiado no Horti Fruti);
- nozes;
- alcaparras;
- milho;
- molho pesto de rúcula (tem a receita neste post AQUI).


Como montamos:

- Forramos o prato com a chicória, intercalando com as folhas de alface roxa e arrumamos as folhas de rúcula por cima. Colocamos um copo no centro para marcar um círculo e assim arrumamos o palmito de pupunha desfiado. Preenchemos o interior do círculo com os tomatinhos confit. Decoramos com alcaparras, nozes e uns punhadinhos de milho pra colorir.

Na hora de servir colocamos o molho de rúcula que contrastou bem com o sabor levemente adocicado dos tomatinhos confit. Ficou bom demais, e assim, além de comer o palmito, de quebra ainda comeram chicória.

Vale a pena investir na decoração da salada. Isso pode ser muito divertido quando feito junto com as crianças e ainda traz o estímulo visual despertando o interesse por experimentar novos sabores.

quarta-feira, 18 de fevereiro de 2015

Nós comemos flor - Salada de Salmão com Laranja

Uma das dificuldades que eu vejo em comer salada é pela falta de variedade e a forma de apresentação que nem sempre é atrativa. E como a gente come com os olhos a aparência das saladinhas pode ser um grande incentivo.

Vejam essa salada que eu fiz para aproveitar um restinho de salmão assado que tinha sobrado do dia anterior. Não está apetitosa?



E eu vou te contar que é bem fácil e rápida de fazer. Vamos lá.

O que utilizamos:

- 1 pacote de salmão defumado em fatias (daqueles que a gente compra congelado);
- alface roxa;
- alface baby;
- rúcula;
- 1 laranja;
- algumas alcaparras;
- capuchinhas (flores comestíveis)
- restinho de salmão assado do dia anterior.

Como fizemos:

Primeiramente lavamos bem as folhas e secamos enquanto o salmão defumado descongelava.

Arrumamos as fatias de salmão defumado na borda do prato.



Cobrimos com as folhas de alface fechando mais o círculo para que o salmão não ficasse totalmente coberto.


Colocamos uma camada de alface baby deixando as postas da alface roxa a mostra.



Arrumamos as folhas de rúcula sobre a alface baby.


Cortamos a laranja em três fatias finas, depois cortamos as fatias ao meio fazendo seis meias-luas e arrumamos colocando cada pedaço de laranja entre as folhas de rúcula.


Colocamos um punhado do salmão assado desfiado no centro.


Finalizamos com as flores e salpicamos as alcaparras.


Já que tinha sobrado laranja resolvemos aproveitá-lo no molho que fizemos com:

- azeite;
- mostarda;
- cebola ralada;
- o suco da laranja;
- aceto balsâmico;
- sal.

Ficou uma delícia. Eu comi acompanhada de grão de trigo e cevadinha. As crianças comeram com arroz, feijão e filé de peixe.


Vale muito a pena investir na variedade e na apresentação das saladas. 

Quando for usar as flores comestíveis é importante conhecer bem a procedência da flor, pois no uso culinário, a flor tem que ser sem aditivos químicos. Eu compro sempre em barracas de produtos orgânicos (na Cobal) ou em feiras orgânicas.

Outra dica: algumas vezes para a salada ficar bem decorada usamos pouco de algum item. Nesses casos eu sempre deixo uma reserva para complementar, caso alguém queira mais. Nessa salada, por exemplo, usei apenas seis folhas de rúcula. Então deixei o restante preparado para ser colocado diretamente nos pratos.

quarta-feira, 4 de fevereiro de 2015

Uma semana = sete saladas #1saladapordia - 4ª semana

No início do mês de janeiro eu topei participar do projeto #1saladapordia proposto pela Lia Agio e não me toquei que na última semana eu estaria viajando. Mas isso não foi impeditivo para eu continuar consumindo saladas diariamente e estimular as filhas também a comerem uma saladinha.


  • Salada de alface e tomate.

Uma salada de alface e tomate bem simples, mas servida com criatividade estimula qualquer um a comer, mesmo estando em viagem e tendo muitos atrativos gastronômicos em volta. Essa foi na Casa do João. 

  • Alface, tomate, cenoura e beterraba.

Outra saladinha bem básica que comemos na Casa do João. O lugar foi tão aprovado por nós que retornamos.

  • Salada de rúcula, tomate seco, tomate e muçarela de búfala.

Essa também é uma combinação bem tradicional, mas arrumada com capricho faz toda a diferença. Foi a nossa pedida no Pantanal Grill.

  • Alface, pepino, tomate, cebola, cenoura, beterraba e repolho.

Simples, colorida e saborosa foi o pedido no restaurante do Aquário Municipal. 

  • Salada de massa tricolor com alface, cenoura, milho, cebolinha e pepino.

A foto ficou péssima, mas essa salada servida no almoço da Nascente Azul estava cheia de sabor, cor e ótima para repor as energias depois da flutuação. 

  • Alface, tomate, azeitonas pretas, atum e ovo cozido.



Mesmo já sendo rotina ter salada diariamente na nossa mesa, esse projeto foi um ótimo estímulo e incentivo pra gente variar mais, experimentar novos ingredientes e variações.
E a missão foi cumprida!

Quem quiser ver as saladas das duas primeiras semanas basta clicar nos links abaixo.


- Uma semana = sete saladas diferentes - 1ª semana.
- Uma semana = sete saladas diferentes - 2ª semana.

segunda-feira, 15 de dezembro de 2014

Pizza de Frigideira - Caçarola em Casa


Neste final de semana nós fomos para Cabo Frio e quando já estava tudo pronto, todos indo pro carro, eu vi a caixa com o kit Caçarola em Casa em cima da mesa. Não sabia bem pra quê e muito menos porque, mas resolvi levá-la na bagagem.  Tá, eu sabia que em Cabo Frio teria praia, piscina, passeios, feira hippie, pista de skate e patins e coisa e tal, mas já que estávamos de carro e tinha espaço suficiente eu resolvi que a caixinha vermelha cheia de possibilidades faria parte dessa trip.



Mas antes eu passei na cozinha e coloquei alguns ingredientes como, farinha de trigo, farinha de trigo integral, fermento, queijo muçarela, presunto e tomate na bolsa térmica (mãe prevenida). Mas pra quê tudo isso? Vocês não estão indo pra casa da avó? Sim, e justamente por isso. Estamos indo pra casa de uma avó que faz dança de salão, usa o Facebook e passa longe da cozinha. Não é aquela casa de avó que tem bolo fofinho, não.  Tem muita diversão, muita história, muita risada, mas em se tratando de cozinha, rola no máximo um Macarrão à la Pizza que é o máximo! 

De qualquer forma, por aí, já deu pra sentir que eu estava bem intencionada com a Caçarola em Casa. Eu estava a fim de uma brincadeira na cozinha.

Chegando a Cabo Frio tudo rolava como o esperado e a caixinha da Caçarola em Casa estava lá no canto, fechadinha. Até que fomos à praia, esticamos com uns passeios turísticos, o tempo virou, pegamos um temporal, resolvemos curtir o banho de chuva delicioso e divertido, e atrasamos para o almoço. Chegamos às 15h com três adolescentes e uma criança varadas de fome (com a chuva os ambulantes tinham sumido da praia) e nem o fogo pra fazer o churrasco estava acesso ainda. Ou seja, a expectativa nesse momento era de mau humor total, mas a nossa caixinha vermelha piscou pra mim. Chamei a galera pra cozinha e fomos preparar algumas pizzas de frigideira (uma das três receitas do kit) para acalmar a fome e servir de petisco até o churrasco finalmente sair.



Pizza de frigideira feita em casa


O que utilizamos para a massa:

- 1/2 xícara de farinha de trigo;
- 1/2 xícara de farinha de trigo integral;
- 1 colher de sopa de fermento em pó;
- 1 pitada de sal;
- 1 colher de sopa de manteiga em temperatura ambiente;
- 1 ovo;
- 1 xícara de leite.

Como fizemos a massa:

Em um recipiente nós misturamos os secos. Fizemos um buraco no meio e colocamos os líquidos. Aí colocamos a mão na massa literalmente e misturamos tudo. Fomos brincando de massinha até ficar uma mistura homogênea e consistente.

Dividimos a massa em seis bolinhas menores. Enfarinhamos a superfície de mármore da pia e amassamos a massa.

Pizza de frigideira feita em casa

Como na casa da avó dançarina e conectada não tinha um rolo para esticar a massa, nós tivemos que improvisar e utilizamos uma latinha de bebida.

Pizza de frigideira feita em casa

Com a massa já esticada levamos para a frigideira.

Pizza de frigideira feita em casa

Douramos um lado, depois viramos, cobrimos com molho de tomate, muçarela, tomate, presunto e tampamos enquanto dourava o lado de baixo e o queijo derretia.

Pizza de frigideira feita em casa

Ficou tão bom e a fome era tanta que nem deu tempo de fotografar as pizzas de frigideira prontas. Só digo que ficaram deliciosas, leves e crocantes. E o que era prenúncio de mau humor se tornou uma grande diversão, colaboração e trabalho em equipe. E em 20 minutos já estávamos na beira da piscina, ao lado da churrasqueira, com vista para o mar, saboreando com as seis pizzas.

Agora falando um pouco do kit Caçarola em Casa, que foi a nossa salvação. É uma assinatura mensal onde a criança recebe em casa uma caixa com aventuras culinárias e brincadeiras para se divertir com a família. As caixas vão estar disponíveis para venda em 12 de janeiro de 2015, mas nós recebemos para testar.

Essa primeira caixa veio cheia de surpresas bem interessantes: três receitas fáceis, rápidas, práticas e saborosas para levar as crianças para a cozinha com diversão e aprendizado.


As receitas são ilustradas, fáceis de seguir e trazem bastante informação e aprendizado.


Além de informações nutricionais.


Além das receitas, mais surpresas: jogo puxa papo, um kit para customizar o avental de cozinha e um para fazer um porta-velas.


Nós vamos nos divertir bastante durante o mês com tantas atividades interessantes e receitas saborosas. A próxima receita que vamos fazer é a salada grega e vou aproveitar para mostrar as fotos da Grécia e contar para as filhas as nossas aventuras (minha e do pai delas) por lá.

Eu estou muito feliz com a parceria do Inventando com a Mamãe e a Caçarola em Casa que tem uma linha de pensamento bem de acordo com os meus princípios. Vamos nos divertir e aprender bastante juntos.

segunda-feira, 20 de outubro de 2014

Bolo Peteleco Inglês


Eu estava dando uma volta com a Ana Luiza quando entramos em uma lojinha irresistível, que não me lembro do nome, e lá encontramos um kit para cupcakes com o tema de Londres. Família viajante que somos e que adora cupcakes, claro não resistimos e trouxemos pra casa.

Bolo inglês incrementado

A minha primeira ideia foi fazer uma receita de bolo inglês pra ficar bem de acordo com o tema. Só que a Ana Luiza e a Sofia estão encantadas com a receita do Bolo Peteleco. A solução foi dar uma incrementada na receita e fazer um Bolo Peteleco Inglês.

Bolo inglês incrementado

Usamos a mesma base do Bolo Peteleco que a Fernanda Reali tanto fala e apenas colocamos as frutas cristalizadas picadas.

O que utilizamos

- 3 xícaras de chá de farinha de trigo;
- 2 xícaras de chá de açúcar;
- 1 xícara de chá de chocolate em pó;
- 1 colher de chá de fermento químico em pó;
- 1 colher de chá de bicarbonato de sódio;
- 1 xícara de chá de óleo;
- 2 ovos ligeiramente batidos;
- 2 xícaras de água fervente;
- damascos, figos cristalizados, passas brancas e nozes, todos picados


Modo de preparo
Misturamos todos os ingredientes secos: farinha, chocolate em pó, bicarbonato,
açúcar e fermento.
Acrescentamos os dois ovos levemente batidos e a xícara de óleo.
Misturamos com uma colher até virar um creme. Adicionamos a água fervendo e misturamos bem até a massa ficar com uma consistência de brigadeiro mole.


Arrumamos nas forminhas, colocamos um punhado das frutas picadas em cada um deles.
Levamos ao forno pré-aquecido a 180ºC por aproximadamente 30 minutos.

Os cupcakes saíram do forno lindos, cheirosos e bem apetitosos.


Cobrimos cada bolinho com uma colher de sopa de brigadeiro, salpicamos mais frutas picadas e enfeitamos com as tags dos pontos turísticos de Londres como:

- A cabine telefônica.

Bolo inglês incrementado

- O ônibus de dois andares.

Bolo inglês incrementado

- A London Eye também conhecida como Millennium Wheel (Roda do Milênio) e foi inaugurada em 1999.


Bolo inglês incrementado

- O Guardinha do  Palácio de Buckingham.

Bolo inglês incrementado

E ainda tinha o Big Ben que é o relógio mais famoso do mundo, está instalado na torre de St. Stephen, e tem 98 metros e faz parte do conjunto arquitetônico do Parlamento Britânico. E a Ponte de Londres.

Nós achamos tudo muito fofo e gostoso.

segunda-feira, 15 de setembro de 2014

Funnel Cake, o Bolinho de Chuva da Disney


O Funnel Cake, bolo de funil, tipo uma versão americana do nosso bolinho de chuva, muito tradicional nos parques da Disney como:  pavilhão americano do Epcot;  no Sleepy Hollow Refreshments em Liberty Square, no Magic Kingdom; próximo ao show do Rei Leão no Animal Kingdom; no Oasis Refeitório no Hollywood Studios e também são encontrados no Typhoon Lagoon e no Blizzard Beach. 

Funnel Cake

Neste final de semana, eu e mais duas amigas, nos divertimos bastante fazendo os bolos de funil. Uma gordice maravilhosa! A ocasião merecia!

Funnel Cake

A receita do Funnel Cake é bem sem semelhante a nossa receita de Bolinhos de Chuva. Os ingredientes são os mesmo. A diferença está apenas na consistência, para o Funnel Cake ela é mais líquida de forma que escorra pelo funil.

Como a nossa brincadeira foi de improviso e a ideia surgiu de repente, resolvemos fazer a experiência usando a massa pronta de bolinho de chuva que encontramos nos mercados. Para a massa ficar na consistência do Funnel Cake acrescentamos um ovo, além do especificado na embalagem, e um pouco mais de leite. E deu certo! 

O que utilizamos:

- 1 embalagem de massa pronta para bolinhos de chuva;
- 3 ovos (a embalagem pede 2);
- 1 xícara de leite (a embalagem pede 2/3 de xícara de leite);
- óleo para fritar;
- açúcar e canela para polvilhar;
- frutas, sorvete, geleias, mel, etc., para decorar.

Como fizemos:

Batemos os ovos, acrescentamos o leite e adicionamos o conteúdo da embalagem. Misturamos bem até a massa ficar com a consistência (meio líquida) que passasse pelo funil.

Funnel Cake

Em uma frigideira nós esquentamos o óleo. 
Fechamos a saída do funil com o dedo e enchemos com a massa.
Levamos até a frigideira e deixamos a massa escorrer fazendo movimentos circulares para espalhá-la.


Funnel Cake

Começamos o movimento pelo centro e fomos abrindo para formar um círculo.
O ideal é deixar o mínimo de frestas possível na massa.

Funnel Cake

Deixamos dourar, viramos com uma espátula e fritamos o outro lado.
Retiramos da frigideira e colocamos em papel toalha para escorrer todo o óleo.


Funnel Cake

Depois é só polvilhar com açúcar, canela e complementar com o que desejar.

Funnel Cake

Uma gordice bem divertida de se fazer.
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