Blogagem Coletiva: Esmalte + Sucos

Hoje a Blogagem Coletiva de esmaltes proposta pela Fernanda Reali está saborosa, saudável, colorida, cheirosa e refrescante com o tema esmalte e sucos.

Aqui em casa quem mais gosta de suco é a Sofia. Já eu, a Ana Luiza e o Antonio, apesar de gostarmos muito de sucos, temos preferência por água de coco. Mesmo assim bebemos muitos sucos variados.

Quando vou ao restaurante japonês gosto de experimentar os sucos elaborados pela Nutri7.

Suco Antiaging:

- Morango, mamão e lichia.

Este suco me surpreendeu. Quando eu vi a combinação do morango com o mamão achei que não iria ficar boa, mas é bom demais!

E aqui entre nós, várias pessoas me dizem que eu aparento ser bem mais nova. Será que é efeito do suco? :)

Digestivo:

-  Abacaxi, capim limão e gengibre.

Bem saboroso e refrescante.

Vibrante:

- Melancia com hortelã.

Realmente eu vibrei bebendo esse suco delicioso.

Sempre que viajo eu gosto de experimentar os sucos de frutas típicas da região. Adoro as frutas do Nordeste, por exemplo. Aproveitei então as minhas andanças pela Feira de São Cristóvão para me refrescar com alguns sabores.

Suco de caju natural.

Maravilhoso. Quando combinado com laranja fica melhor ainda na minha opinião.

Suco de seriguela.

Sensacional. Fiquei até com vontade de experimentar na versão caipirinha.

Outra versão de sucos muito interessante e cheia de benefícios para o organismo são as misturas da linha Detox.

Suco Verde:

- 1 colher de chia hidratada (deixar de molho em 1/2 xícara de água de um dia para o outro);

- 1 pitada de gengibre fresco;

- 1 folha de couve sem talo;

- suco de 1/2 limão;

- 150 ml de água de coco natural;

- 1 banana.

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Fica muito gostoso e o gengibre dá um toque de frescor, além de adoçar. O Antonio bebe um suco verde diariamente, mas no lugar da banana ele faz uso do abacaxi. Já eu prefiro com tangerina. Taí a dica: subsitituir a banana por outras frutas e/ou substituir a couve por outras folhas verdes. 

Essa receita é da nutricionista Carol Morais. Outras receitas podem ser vistas no blog dela. Basta clicar AQUI.

Suco Antioxidante:

- 100 ml de suco de cranberry zero;

- 3 morangos;

- 1 colher de sopa de mirtilos;

- 1 colher de sopa de framboesa;

- 1 colher de sopa de Goji hidratada na água por 30 minutos; 

- gelo.

Bater tudo no liquidificador. Fica incrivelmente saboroso.

Essa receita é da nutricionista Sonja Salles.

Mas nem sempre estamos elaborando sucos diferentes e no dia a dia não dispensamos o tradicional suco de laranja.

Para a blogagem coletiva dessa semana eu optei pelo esmalte azul com um leve toque de glitter da Gio Antonelli.

No post onde falo do livro "O poder dos sucos" tem outras sugestões de sucos. Quem quiser ver basta clicar no link AQUI.