segunda-feira, 8 de junho de 2015

Uma semana = sete saladas #1saladapordia - 6ª semana


Quem acompanha o Instagram @inventandomamae vê as nossas saladas que vira e mexe aparecem por lá. Desde que eu participei, em janeiro, do projeto #1saladapordia proposto pela Lia Agio que encontrei uma maneira de fazer o povo aqui de casa comer mais salada. Muito em função dos ingredientes que escolhemos procurando variar os sabores, as texturas e as cores, mas também pela apresentação.

Neste post eu selecionei algumas das últimas saladas que fizemos e que foi sucesso por aqui. 
  • Salada Sorriso da Sofia - Tem alface, alface Baby roxa, broto de alfafa, tomatinhos, queijo de coalho grelhado e o detalhe da florzinha é com borago.

comida divertida


  • folhas (minialface romana roça, alface, couve Mizuno Baby), tomate, tomate verde, nozes, cebola roxa.

comida saudável

  • folhas (alface, alface roxa, rúcula, couve Mizuno Baby), tomate, nozes pecan, cenoura em rodelas, palmito e manga.

comida saudável

  • folhas (alface, alface roxa, couve e rúcula), rodelas de tomate, mussarela de búfala, cebola roxa e ameixa preta.
comida saudável

  •  folhas verdes, vagem refogada no alho, gorgonzola e morangos (essa poderia ser uma salada). Mas teve também peras assadas com nozes e presunto de parma (essa poderia ter sido outra salada). Mas acabamos fazendo tudo em uma só e ficou ótima, agradando a vários paladares.
comida saudável

  • folhas, salada de batata (tipo maionese), ovo cozido, tomate laranja, tomate verde e azeitonas.
comida saudável

  • Salada da Nini - folhas, tangerina, tomate, queijo cottage com cebolinha e blanquet de peru.
comida saudável


Mais saladas variadas podem ser encontradas nos posts do desafio #1saladapordia. Basta clicar nos links abaixo.

- Uma semana = sete saladas diferentes - 1ª semana;
- Uma semana = sete saladas diferentes - 2ª semana;
- Uma semana = sete saladas diferentes - 3ª semana;
- Uma semana = sete saladas diferentes - 4ª semana;
A Autora:
Chris Ferreira

Chris Ferreira

Eu, uma mãe integral mesmo trabalhando em horário comercial, que procura equilibrar os diferentes papéis da mulher com prioridades e alegria.

Acredito que podemos levar a vida a sério, mas de forma divertida e é isto que eu tento mostrar no blog.

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Um comentário:

  1. Você está arrasando nas saladas, heim? Uma mais saborosa e linda aos olhos que a outra. Fiquei encantada! Pena que onde moro não se acha alguns ingredientes que você coloca! Grande abraço e tudo de bom!

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